自分を大切にするヒント

自分自身も、環境も、周りの人も、

全ては自分を大切にすることで変わっていく。

テレビや雑誌、WEBでもよく言われているし目にしますね。

以前までは私自身も、「自分を大切にする」ということが

どういうことかわかっているようで、わからないまま毎日を過ごしていました。

そして、大切にしている（つもり）なのに、

なんだかうまくいかない。

そもそも大切にしてないってどんなこと？

例えば・・・

・同僚とランチに行く時、同僚の食べたいものに合わせてしまう

・好みの服があっても、なんとなく周りの目を気にして地味目を選ぶ

・付き合いだからといって、気の進まない飲み会を入れてしまう

・相手を喜ばせたくてオーバーリアクションをとってしまう

これはほんの一部ですが、日常の中でこんなことしてませんか。

ついつい、相手に合わせたり、考えるのが面倒で、

自分の意志とは違うことをしてしまいがち。

でも、こんな小さいことの積み重ねがとても大事。

大切にするって、なんだかすごく「ちゃんと」「すごいこと」をしなくちゃいけない

気持ちになってしまうけど、そうではなくて。

常に、「今自分はどんな気持ち？」

質問してあげてみてくださいね。